Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod. |
Wod. |
Wod. |
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| 08:00 | Funcional. Open Open Academy |
Wod. Open Open Academy |
Funcional. Open Open Academy |
Wod. Open Open Academy |
Power Lifting. Open Open Academy |
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| 08:30 | Plan de Objetivos |
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| 09:00 | Wod Open Open Academy |
Weight Lifting Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Funcional Open Open Academy |
Open Open Academy Plan de Objetivos |
Wod Open Open Academy |
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| 09:30 | Plan de Objetivos |
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| 10:00 | Wod Open Open Academy |
Mobility Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Open Open Academy |
Gymnastics Open Open Academy |
Weight Lifting Open Open Academy |
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| 11:00 | Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Open Open Academy |
Wod Open Academy |
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| 12:00 | Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
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| 13:00 | Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
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| 14:00 | Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
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| 14:30 | Wod |
Wod |
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| 15:00 | Wod Open Open Academy |
Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
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| 16:00 | Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy |
Open Open Academy Plan de Objetivos |
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| 16:30 | Plan de Objetivos |
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| 17:00 | Wod Open Open Academy |
Wod Power Lifting Open |
Wod Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
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| 18:00 | Wod Funcional Open |
Wod Activate Open |
Wod Funcional Open |
Wod Funcional Open |
Gymnastics Open Open Academy Plan de Objetivos |
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| 18:30 | Plan de Objetivos |
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| 19:00 | Wod Open |
Weight Lifting Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Power Lifting Mobility Open |
Wod Open Open Academy |
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| 20:00 | Wod Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
Wod Open Open Academy |
